Pourquoi le HIIT aquatique est l’allié idéal du renforcement musculaire en salle
L'entraînement physique moderne repose de plus en plus sur la complémentarité des pratiques plutôt que sur leur opposition. Dans cette perspective, le HIIT aquatique et le renforcement musculaire en salle forment un duo gagnant pour quiconque souhaite optimiser ses performances, brûler des calories et préserver …